No Pain No Gain

Kemarin pas main ke tempat teman..dia cerita,ada orang Jakarta umur 65 tahun sebulan sekali latihan kungfu di Solo.Orang itu senang karena akhirnya menemukan kungfu yang halus.Di satu sisi saya senang masih ada orang yang mau belajar kungfu.Tapi juga sedih knp kok umurnya sudah 65 tahun.Kungfu yang halus itu ada 2 macam: Senam dan beladiri.Yang repot itu yg beladiri karena terlihat halus sebenarnya itu saking sangat kuatnya dan teknik yg bagus sampai akhirnya terlihat halus.Tidak ada kungfu halus yang latihannya ringan.Kadang orang terjebak dalam cerita film.Seperti Tio Bu Kie menemukan kitab sakti dan dalam 4 hari menjadi sangat sakti.No Pain No Gain.
Kalau mulai umur 40 an akhir baru aktif berlatih lagi dan hasilnya lumayan saya sering ketemu.Itupun karena fisik masih bagus dan ketemu guru yang tepat.Mungkin sebagai pertimbangan,selalu ada yg namanya generate power,ini yang susah.Sebenarnya yang namanya beladiri sah sah saja menggunakan alat bantu seperti tongkat,pisau,kubotan dll.Buat saya pribadi,beladiri tangan kosong hanyalah untuk orang yang punya passion lebih di kungfu,mereka yang tiap hari rutin berlatih seumur hidupnya meski tanpa target.

Dai Xin Yi

Salah satu legenda di dunia kungfu.Dai Xin Yi.

Meski terlihat simpel,gerakannya sebenarnya sangat susah.Sinkronisasi nafas dan gerakan susah.
Silakan ditiru untuk mengetahui seberapa tinggi tingkat kesulitannya.Mungkin hanya sedikit orang yang tertarik dengan video ini.

Cosack Sword

Yang saya suka dari style ini adalah gerakannya mengalir.

Cara Belajar

Ada 2 cara mempelajari beladiri .Seperti orang makan,harus dikeluarkan biar tidak menjadi penyakit.
Cara pertama adalah belajar dari yang lebih senior/guru.Di sini bisa dibilang kita akan selalu kalah atau di bawah.Di sini kita melihat kemungkinan kemungkinan teknik atau gerakan yang sedang kita pelajari.Usahakan banyak praktek.Sayangnya tidak semua guru/senior mau menemani praktek,apalagi yang praktek lepas yang bukan ditata.Sebenarnya lewat praktek ini mindset kita dibentuk.Karena menghadapi yang lebih senior,bisa dibilang kita lebih agresif.
Cara kedua adalah praktek dengan yang level di bawah kita.Di sini kita tidak boleh membully karena mentang mentang skillnya lebih tinggi.Kita harus yang di posisi memberi jalan.Bikin eksperimen dengan teknik teknik yang sedang kita perdalam.Cara kedua ini juga bisa dipakai kalau kita tidak bisa ketemu senior/guru mungkin karena jarak yang jauh.
Kedua cara ini tidak akan membawa hasil bila kita hanya ingin menang.

Menaklukan Ombak Besar

Barusan melihat film tentang seorang surfer muda yang akan mencoba ombak besar setinggi 10 meter.Salah satu ombak terbesar idaman para surfer.Melawan ombak sebesar itu tentunya membutuhkan teknik dan fisik yang ekstra prima.Salah satunya adalah mendayung papan surfing menuju ke tengah laut sebelum berselancar.Mendayung melawan arus besar ke tengah laut tentunya membutuhkan tenaga ekstra.Selain kekuatan fisik,perlu teknik dan strategi agar tenaga tidak terkuras habis.Salah satunya adalah ombak selalu akan membalik setelah menerjang pantai.Dayung dulu dengan kekuatan tangan.Begitu sampai di puncak ombak ,diam dulu,ikuti arusnya.Saat ada arus balik,dayung lagi ke depan.
Sama saja di dunia beladiri.Orang menyerang suatu saat akan menarik kembali,bisa gerakannya,bisa nafasnya.Orang membuang nafas pasti akan menghisap nafas.Masuk saat lawan lemah akan lebih menghemat tenaga dan efisien daripada melawan ombak besar. Ciao....

Contoh Kasus

Kemarin sparring  ma temen.Aku dan dia sama sama kanan depan.Aku mukul dgn tangan kiri (tangan yang belakang).Dia nangkis dengan kanan (tangan depan).ke arah dalam pakai telapak tangan.Kemudian dia balas pakai tangan kiri (tangan yang belakang) trus langsung disusul dgn tangan kanan.Pukulan pertama dia (tangan kiri ) aku tangkis dengan telapak tangan kanan ke arah dalamPukulan kedua dia (tangan kanan) aku tangkis pakai pergelangan tangan kiri ke arah luar sambil kaki kananku (kaki depan) geser ke kanan (ke arah sebelah kiri dia) disusul kaki kiriku masuk ke centerline dia (kaki kiriku jadi di depan).Tangan kanan dia yang tadi kutangkis dari dalam pakai pergelangan tangan kiri berputar searah jarum jam ke bawah dan ke kiri masuk centerlineku sambil kaki kiri dia (kaki belakang pindah ke kanan,kaki kanan jadi poros.Badan dia muter ke kiri..ngikuti puteranku tadi.Tangan kanan dia tetap di depan nutup centerline,sehingga aku ga bisa masuk.

Jawabnya satu satu :
- Aku mukul dgn tangan kiri (tangan yang belakang).Dia nangkis dengan kanan (tangan depan).ke arah dalam pakai telapak tangan.Kemudian dia balas pakai tangan kiri (tangan yang belakang) trus langsung disusul dgn tangan kanan.

Memukul dengan tangan yang di belakang itu salah.karena lambat,jaraknya lebih jauh.Kecuali tangan yang depan untuk blocking lawan dulu sehingga lawan terknuci.

-.Dia nangkis dengan kanan (tangan depan).ke arah dalam pakai telapak tangan.Kemudian dia balas pakai tangan kiri (tangan yang belakang) trus langsung disusul dgn tangan kanan.Pukulan pertama dia (tangan kiri ) aku tangkis dengan telapak tangan kanan ke arah dalamPukulan kedua dia (tangan kanan) aku tangkis pakai pergelangan tangan kiri ke arah luar sambil kaki kananku

Kalau saya ya tangan kiri yang mukul lalu ditangkis lawan tidak saya tarik,tapi pergelangan tangan diputar aja untuk blocking dada lawan.Tidak perlu harus melukai.Tangan cukup mendorong dada lawan untuk merusak keseimbangan lawan,otomatis pukulan kiri akan batal keluar.Berikutnya tinggal finishing sampai habis,memanfaatkan keseimbangan yang goyah.Bila keseimbangan goyah ,memukul pun akan percuma.

- Tangan kanan dia yang tadi kutangkis dari dalam pakai pergelangan tangan kiri berputar searah jarum jam ke bawah dan ke kiri masuk centerlineku sambil kaki kiri dia (kaki belakang pindah ke kanan,kaki kanan jadi poros.Badan dia muter ke kiri..ngikuti puteranku tadi.Tangan kanan dia tetap di depan nutup centerline,sehingga aku ga bisa masuk.

Saat lawan kaki kiri memutar dan kaki kanan menjadi poros,beri tekanan di bagian tubuh lawan yang menempel ke kita.Misal  lengan lawan,bisa dorong dikit,atau tekan ke bawah.Itu sudah cukup untuk untuk menghentikan putaran lawan.


Sebenarnya cara belajar yang bagus tetap harus praktek.Susah kalau lewat tulisan.Tetapi karena masalah jarak,ya apa boleh buat.

Tenaga

Saya cuma membahas di TCMA (Traditional Chinese Martial Arts).Tenaga adalah hal yang membedakan TCMA satu dengan yang lainnya.Umumnya orang hanya fokus ke tenaga untuk finishing.Sebenarnya ada 1 lagi tenaga ,yaitu tenaga untuk bergerak.Bagaimana proses tubuh bergerak seperti sistem yang dipelajari.

bermain badminton dan bermain tenis beda cara bergerak.Badminton perlu kecepatan gerak di atas tenis karena bola cepat dan tempat lebih kecil.Tenis perlu tenaga besar untuk memukul bola,otomatis ara bergerak juga beda.

Mempelajari TCMA kalau mau idealis ,janganlah memakai pendapat kita sendiri.Seringkali org belajar tidak bisa obyektif.Kalau tidak bisa ketemu lalu menyimpulkan TCMA yang dipelajari kurang lengkap.

TCMA sebenarnya kaya ilmu. Bergerak efisien berarti panjang umur karena tubuh tidak cepat aus.Ini yang membedakan dengan beladiri modern yang seringkali hanya mengandalkan suplemen untuk memicu tubuh,tubuh cepat rusak .Beda filosofi.Cari dulu proses pemakaian tenaga untuk bergerak.Tenaga di finishing hanyalah bonus.