Cing

Cing/memukul dengan kepalan tangan.Meski sepertinya mudah,tetapi ada hal hal menarik .

Seperti ini saya dulu diajari.Yang kena sasaran adalah buku jari telunjuk dan buku jari tengah.Kemiringan tangan ini membuat tulang lengan segaris sampai bagian tulang di kepalan,tidak terpilin.Ini membuat otot tidak mudah cedera dan tenag tersalur dengan bagus.Dengan penampang yang sempit,tenaga akan lebih menusuk.Cing ini memang didesain untuk memukul tanpa glove. Itulah bedanya tradisional dan beladiri modern barat. Pemakaian glove membuat orang dengan mudah memukul kepala tanpa takut tangan retak.Bila tanpa glove,sangat berbahaya memukul tengkorak kepala,karena kepalan tangan itu penuh dengan sendi sendi kecil.Uluhati adalah target yang umum untuk dipukul.Masih ada bbrp titik yang bisa melukai ,tetapi lebih baik tidak diulas.Jadi inilah bedanya tcma dgn modern.Dirancang dengan memanfaatkan kelebihan bagian tubuh,agar tenaga lebih irit dan org yg lemah bisa menjadi lebih kuat krn tau memanfaatkan kelebihannya.The right strike at the right place.

Struktur yang Benar

Seringkali pratisi TCMA (Traditional Chinese Martial Arts) bilang begini,tanpa guru yang benar tidak akan ketemu struktur yang benar. Beruntunglah kalau bertemu guru yang bisa membimbing.Bila tidak ada guru yang bisa membimbing dengan benar apa pasrah aja menunggu nasib? Jaman sekarang beda dengan dulu.Sekarang ini teknologi informasi mudah diakses.Dengan memakai logika kita tetap bisa belajar sendiri.Jangan mudah menyerah.
Sekarang kita coba membahas yang paling simpel.Bagaimana struktur memukul yang benar?

 Memukul Benar

Memukul Salah

Postur di atas saya ambil dari teori karate Okinawa.Berhubung saya tidak bisa menggambar,saya pinjam gambar.Gambar di atas sangat jelas membedakan struktur tubuh yang solid dan yang tidak solid. Gambar di bawah terlihat ada patahan di tubuh.Saat memu.kul diperlukan struktur yang solid agar tenaga balik benturan tidak terbuang ke belakang dan dapat masuk ke tubuh lawan.

Cara menahan tenaga balik ini ada 2 cara,cara halus dan cara keras.Cara halus lebih menekan kan ke struktur yang benar seperti gambar yang atas.Tulang dan otot pada posisi yang tepat.Cara keras adalah dengan memperkuat otot otot sendi dengan beban.

Alternatif lain saya suka dengan cara berlatih systema di bawah ini untuk memperbaiki struktur terutama bagian lengan dan bahu .Juga untuk memperkuat ligamen tanpa membikin otot kaku.Fist Hoping.

Alternatif lain adalah memakai makiwara.Cara memukulnya bukan sekuat tenaga,tetapi yang dicari ketepatan struktur.Bila struktur tepat,pukulan akan menembus tajam ke dalam.

Lalu bagaimana dengan TCMA ? 

Menit ke-21

Belajar..belajar dan belajar seperti kata Pak Joko Wi,eh salah ya :)   bekerja..bekerja ...bekerja  kalau kata Beliau.Jangan menyerah bila susah menemukan guru yang dapat mengajari.Belajar dan eksperimen.

Jarak dan Menempel

Jarak yang dimaksud adalah lawan masih di luar jangkauan kita.Seringkali orang bertanya,mainnya kok nempel terus?Kalau lawan tidak mau ditempel apa bisa dipakai?
Menempel kalau di sistem saya dipelajari di level akhir.Justru awalnya belajar dr pengamatan visual dulu.
Dimulai darimana kita memfokuskan pandangan mata kita.Mata diarahkan ke titik tengah tubuh.Biasanya di daerah uluhati.Bila kita melihat uluhati,kita bisa melihat datangnya serangan dari kaki atau tangan sekaligus.
Dari uluhati kita dpt dgn mudah membaca lawan akan bergerak.Untuk ini kita harus belajar proses tubuh bergerak.Misal akan memukul,memukul pasti diawali dengan bahu bergerak dulu.Menendang diawali dengan pinggul bergerak dulu.Ada drill drill yg akan membantu tubuh kita agar bisa bereaksi dengan cepat.Bagaimana cara blocking atau menetralisirnya.
Setelah itu kita juga belajar membaca postur lawan saat posisi sdh siap bertarung.Membaca kira2 serangan apa yg paling cepat dan paling berbahaya dari lawan.Bagaimana seharusnya kita bergerak untuk memperkecil peluang lawan menyerang.Ini juga bisa dilatih sebelum latihan berikutnya yg lebih bebas.Baru setelah latihan jarak ini mahir,melangkah ke menempel.Karena menempel lebih susah karena sudah main feel.Pengamatan visual tidak terlalu berguna.

Sam Cien ... (2)

Fungsi lain dari sam cien adalah untuk melatih otot bahu.

Ini ada di gerakan yang 2 tangan di lontarkan ke depan serentak yang seperti menusuk dgn jari. Otot bahu ini harus lentur dan kuat.Karena ini merupakan otot yang banyak dipakai untuk memukul.

Karakteristik otot ligamen ini adalah lentur,dapat memanjang dan dapat kembali ke bentuk semula.

Kesalahan dalam berlatih dapat menyebabkan otot ini kaku dan mengeras.

Kau Ta / Knifehand Srike

Kau Ta / knifehand strike / shuto ,jenis pukulan yang lumayan populer di kalangan beladiri tradisional timur. Meski sering ada tekniknya tetapi lumayan susah dipakai dalam pertarungan yang sebenarnya.

Bermain jurus tujuannya agar tubuh kita siap digerakkan sesuai sistem yang kita pakai. Bagaimana kita bisa mensinkronkan antara tenaga dan langkah kita.Akan berbeda saat kita akan memakainya dalam aplikasi pertarungan.Untuk aplikasi konsntrasi kita adalah mencari celah yang sesuai misal dengan kau ta .Ikuti arah gerakan lawan,jangan ditentang,lalu belokkan tangan kita menuju sasaran.Untuk kau ta biasanya yang diserang leher atau lekukan sekitar rahang yang lemah. Tidak perlu pisau tangan yang keras karena sasaran empuk. Ikuti dan arahkan tangan kita menuju leher,biasanya bergerak melingkar agar tidak menentang tenaga kita sendiri.Jangan memaksa masuk ,jangan dipaksa,ikuti tenaga lawan dan arahkan tangan ke sasaran tanpa menentang tenaga .

Kerambit Knife

 Fixed Kerambit Double Edge

Kerambit Lipat Single Edge

Dari sisi tajamnya kerambit ada 2 macam,tajam satu sisi dan tajam 2 sisi. Karena senjata kecil,biasanya kerambit baru dikeluarkan saat jarak sudah sangat dekat. Bila jarak masih jauh,akan kesulitan memakai kerambit.Perlu kecepatan kaki untuk masuk jarak jangkauan atau dengan serangan mendadak. Yang harus diwaspadai adalah saat jarak sangat dekat,ujungnya yg mengkait bisa menimbulkan luka robek yang cukup dalam . Kerambit ini sangat mudah dibawa karena kecil.Bahkan ada yang bisa dijadikan sebagai  kalung.

Golok

Secara garis besar golok itu ada 2 macam : golok sembelih dan golok tebas.
Secara kasat mata bisa dengan mudah dibedakan.Golok sembelih lebih tipis,karena fungsinya lebih untuk menyayat,sekitar 4 mm tebal bilahnya.Sedangkan golok tebas lebih tebal,sekitar 6 mm karena memang fungsinya untuk menebas biasanya kayu yang perlu bilah tebal agar tidak patah karena benturan dengan benda keras.

golok tebas 

golok sembelih

Sekarang coba meninjau dari cara memakainya.Golok sembelih lebih ringan,jadi akan lebih lincah pergerakannya.Serangannya cenderung menyayat.Ukuran golok ini biasanya sekitar 40 cm panjang totalnya. Benturan dengan benda keras atau kayu bisa merusak ketajamannya.

Golok tebas cenderung berat.Gerakan yang nyaman adalah seperti menebas kayu,jadi cenderung gerakan menyilang dari kanan ke kiri atau kiri ke kanan atau dari atas ke bawah.Kelemahannya di berat.