Ini ada di gerakan yang 2 tangan di lontarkan ke depan serentak yang seperti menusuk dgn jari. Otot bahu ini harus lentur dan kuat.Karena ini merupakan otot yang banyak dipakai untuk memukul.
Karakteristik otot ligamen ini adalah lentur,dapat memanjang dan dapat kembali ke bentuk semula.
Kesalahan dalam berlatih dapat menyebabkan otot ini kaku dan mengeras.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar